Že nekaj časa sem se počutila zelo utrujeno in brez volje. Optimistično sem upala, da bom po tritedenskem dopustu kot nova, vendar se to žal ni zgodilo. Vlekla sem se naokoli popolnoma brez energije. Ko sem se vrnila v službo, sem se dokončno zlomila. Telo me ni več ubogalo in tako sem popolnoma obležala. Moja diagnoza je bila izgorelost. Dolgoletni stres in napori so pustili svoj davek.
Po štirinajstih dneh ležanja, sem bila čisto malo boljše. Poklicala me je sodelavka, ki se ukvarja tudi z naravnim zdravljenjem in najprej me je vprašala, katera prehranska dopolnila uživam. Ker sama v teh vodah nisem preveč doma, sem ji odkrito povedala, da sem že slišala za prehranska dopolnila, vendar se na to ne spoznam, zato ne jemljem ničesar.
Ponudila se je, da mi ona svetuje prehranska dopolnila, ki bi mi pomagala k hitrejšemu okrevanju. Hvaležno sem privolila, saj sem težko prenašala svojo nemoč in utrujenost. Rekla mi je, da me bo obiskala naslednji dan in da se ne bo zadržala predolgo, da me ne bi preveč obremenjevala. Prosila sem jo, če mi prehranska dopolnila, za katera misli, da bi jih bilo dobro jemati, lahko kar prinese, saj zaupam njeni presoji.
Drugi dan je sodelavka res prišla do mene. S sabo je prinesla naslednja prehranska dopolnila:
- kompleks vitaminov B
- vitamin C
- magnezij
- ašvagando in
- Rhodiolo.
Poleg je priložila list papirja, na katerem je bili točno napisano, kdaj in kako naj posamezna prehranska dopolnila uživam. Spodaj pa je pripisala tudi katero hrano mi svetuje, da se mi vrne življenjska energija. Predvsem mi je rekla naj si vzamem dovolj časa za počitek in naj si privoščim kratke sprehode v naravo. Bila sem ji zelo hvaležna, saj sama glede izgorelosti nisem vedela ničesar. Od takrat je minilo tri mesece, danes sem že dosti bolje, vendar potrebujem še nekaj časa, da bom popolnoma v redu.…