Kurkuma za piko na i

Posted on by miha@ngn.si

Verjetno vsem dobro poznana kurkuma, začimba tisočerih pozitivnih učinkovin, krasi tudi vaše police v kuhinji. Imam prav? Danes, na tako lep dan, sem se odločila, da si pripravim prav poseben napitek, ki ga bom uživala trikrat tedensko. Verjetno se sprašujete, zakaj. V zadnjem času, sem začela prebirati različne blog zapise, kjer navajajo vse pozitivne učinke uživanja kurkume. Prav zaradi vsega prebranega sem se odločila, da kurkuma postane tudi moja dnevna spremljevalka.

Kar nekaj zapisov, ki sem jih našla na medmrežju govori o tem, da kurkuma deluje protivnetno in skuša pomiriti vnetne procese, ki se zaradi številnih drugih dejavnikov kar naenkrat sprožijo v našem telesu. Študije celo navajajo, da kurkuma zelo blagodejno vpliva na kožo, uravnava raven sladkorja in še bi lahko naštevala. Odločila sem se torej, da tudi sama preizkusim moč te čudovite začimbe.

Oh, in ta oranžno – rumena barva. Ste vedeli, da je kurkuma po okusu zelo podobna ingverju? No, sama si česa takega nikoli prej nisem niti predstavljala. In ne boste verjeli, recept, kako pripraviti napitek z dodatkom kurkume, mi je pravzaprav zaupala babica. Sama naj bi napitek, kjer je prisotna kurkuma, uživala že leta in leta. Bila je navdušena, ko sem ji povedala, da bova kmalu lahko skupaj pili napitek iz kurkume. Prepričana sem, da bo to najina dnevna rutina oziroma ritual, ki naju bo med seboj samo še bolj povezal. Oh, kako zelo se veselim tega!

Takoj, ko bom zaznala pozitivne učinke kurkume, bom to seveda z veseljem delila tudi s svojimi prijateljicami, saj se mi zdi zelo pomembno, da si med seboj pomagamo. V času, katerem živimo, namreč velikokrat pozabimo na ljudi okoli sebe, zato se mi zdi pomembno, da se za trenutek umirimo in si vzamemo čas za sprostitev. Prepričana sem, da bo kurkuma samo še tista pika na i, ki bo pripomogla k izboljšanju mojega počutja.

…

Ko sem dopolnil 30 let, sem postal ribič

Posted on by miha@ngn.si

Prvič sem ribiško palico držal v rokah pri 30 letih, ko mi je prijatelj rekel, da gre na ribarjenje in če grem zraven. Ker sem tisti vikend res bil prost, sem se odločil, da mu bom delal družbo, čeprav me ribarjenje ni nikoli zanimalo. 

Ko sva se odpravljala, sem bil presenečen, kaj vse sva morala vzeti s seboj in kaj vse je on potreboval. Končno sva prišla do jezera. Ker je on znal loviti, sem predlagal, da bom sam postavil šotor, v katere bova prespala on pa naj lovi robe. Ko sem postavljal šotor, sem se zabaval in vedno bolj dobro mi postalo. 

Po tem sem naredil obema malico in kasneje tudi sam poskusil kaj uloviti, ko si je prijatelj vzel malo časa zase in šel počivat. Takrat sem ujel prvo ribo in res sem bil vesel. To ni bila majhna riba, bila je kar velika in še prijatelj je bil presenečen. Ko ujameš prvo ribo, pa te prime, da bi lovil še naprej in tako sem jaz postal ribič, ker me je ribarjenje enostavno potegnilo. 

Vse skupaj mi je bilo všeč, kako si v naravi in tišini in kako ujameš veliko ribo. Ker še nisem bil navajen na ribe, se mi je seveda prva zasmilila in sem jo vrgel nazaj. Pravzaprav še danes kar vse ulovim, vržem nazaj v jezero. 

Danes imam svojo opremo in grem tudi sam ribarit, ker mi včasih prav paše, da se odmaknem od mestnega vrveža. Lahko pa se samo zahvalim prijatelju, ki mi je pokazal svet ribarjenja. 

…

Razstrupljanje telesa, ki pomaga, da akne izginejo, je dobro še za kaj drugega

Posted on by miha@ngn.si

Dobra stran tega, ko se akne pojavijo na mojem obrazu, je ta, da moram skozi temeljito razstrupljanje, ki mi pomagajo še pri marsikakšni drugi stvari. Predvsem se celo telo temeljito prečisti in posledično imam mnogo več energije in vrhunsko počutje. Preden akne izginejo, traja sicer dlje časa, kolikor pa potrebuje moje telo za boljše počutje, ampak, če ne drugega imam vsaj ta rezultat, ki je mnogo boljši. 

Ker moram z razstrupljanjem vseeno vztrajati kakšna dva tedna, pa to pomeni, da imam kožo po celem telesu v mnogo boljšem stanju potem še kar nekaj časa. Morda je to tista dodana vrednost, ki odtehta neprijetnost, ki jo akne naredijo, ko jih imam. Nadležno je edino to, da moram potem dolgo časa pretiravati s pudrom, da vse to prekrijejo, ko grem kam ven. Kar seveda ni najbolj primerno, za reševanje kože. Vsekakor bi bilo bolje, da ves ta čas ne bi imela nobenih ličil na obrazu, ker bi bila tako koža vedno čista in bi se akne hitreje pozdravile. Ampak brez ličil v takem stanju res ne morem med ljudi, ker ni privlačen videz. Da ne govorim o tem, da se že na metre opazijo.

Naslednji teden sem se naročila tudi h kozmetičarki, da mi naredi bolj temeljito čiščenje kože v upanju, da bo vse skupaj pospešilo zdravljenje. Še dobro, da je to tisti teden, ko ne bom potrebovala nikamor med ljudi in sem rešena tudi nanašanja pudra in se bo koža lahko za nekaj časa oddahnila vseh dejavnikov, ki upočasnjujejo zdravljenje. Res so težka nadloga akne, ker potem, ko se enkrat pojavijo, zelo vztrajno vztrajajo. Ampak vsaj vidim, da se že izboljšujejo in vem, da bom čez dobra dva meseca ponovno rešena in moja koža bo zopet lepa in čista.

Upam le, da potem spet dolgo časa ne bom uživala sladkorja, ki bi lahko akne ponovil in bom bolj pazljiva kakor sem bila tokrat.…

Apartma in idilične pergole na vrtu

Posted on by miha@ngn.si

Odšla sem v apartma ob obali, ki je imel poleg vrhunske stavbe še vrhunske pergole na vrtu. Vrt je bil tudi izredno božansko urejen. Prava mala nebesa ob obali. Saj sem si zelo dobro ogledala fotografije in sem vedela, da je idilična lokacija. Vseeno pa sem bila popolnoma presenečena, ko sem prišla tja. Res je bilo sanjsko. Poleg čarobnega vrta pa so bile tudi pergole lepo opremljene. Nekje so bile vrtne sedežne in enosedi, drugje pa tudi postelje. 

S seboj sem povabila zelo dobro prijateljico, da si tudi ona malce oddahne od nemogočega tempa, da se lahko napolni z energijo, ker sva obe že preveč izčrpani in to ne pelje več nikamor. Mislim, da sva obe kar na zelo dobri poti, da pregoriva, kar bi bilo pa precej neugodno ta trenutek. Vsekakor je tale idilična lokacija idealna za najino situacijo in bova zagotovo obe popolnoma prerojeni, ko bova odšli od tod. V pritličju imajo tudi zelo lep pokrit bazen, ki ima izhod v zunanjega. To je prav stvar, ki jo bova obe obiskali danes. Najprej bazen in sončenje, potem večerja in po večerji večerno počivanje. Mislim, da bodo pergole zelo hitro postale najin drugi dom. Sicer imava pa cel teden na voljo in se lahko vmes zgodi še zelo veliko stvari. 

Odšli sva v sobo in se preoblekli v kopalke, nato pa odhiteli na bazen. Po pol ure sva ugotovili, da potrebujeva kavo. Zato sva si naročili kavo in odšli do težko pričakovane lokacije. To so bile seveda pergole, ki so bile vse skoraj prazne. Odločili sva se, da greva kar pod tiste, ki imajo postelje.

Kljub temu da sva spili odlični kavi, sva po pol ure obe zaspali zunaj na vrtu. Umirjena energija, ki so jo nudile pergole, naju je čisto premagala in enostavno sva se prepustili težko pričakovanemu počitku.

…

Ljubitelji vin vedo, katero vino paše k določenim jedem

Posted on by miha@ngn.si

Večkrat sem bila že v dilemi, ko sem sedela v restavraciji in sem si morala naročiti pijačo, ker nisem vedela, katero vino paše k hrani, ki sem ji jo naročila. Vedno sem si takrat rekla, da se bom to pozanimala in na koncu sem na to vedno pozabila. Tokrat pa sem se odločila, da temu naredim konec in da se v restavracijah ne bom več spraševala, katero vino naj si naročim.

Najlažje si je zapomniti tako, da vemo, da k težji hrani, kot je meso, močno začinjene jedi in mastne jedi, pašejo rdeča vina. Pravijo, da se morata vino in jed ujemati, tako ne morete naročiti lahke jedi in potem zraven piti težko rdeče vino. Ko tako pogledam, mi je to lepo jasno. 

Torej rdeče vino naročujte ob:

  • Mesnih jedeh,
  • začinjenih in mastnih,
  • jedi, ki niso kisle,
  • ob gobah.

Potem nam je že jasno, da pašeta skupaj belo vino in lahkotna jed. 

To so jedi:

  • ribe, 
  • zelenjava,
  • azijska, tajska hrana.

Pa si poglejmo še, če ste ljubitelji penin, katera hrana paše zraven:

  • sladice,
  • prekmurski gibanici,
  • krofom, miškam,
  • kaviar,
  • losos, školjke,
  • pašut.

Sedaj mi bo malo laže, ko se bom usedla za mizo restavracije, ker bom vedela, katera vina pašejo zraven jedi, ki jo bom izbrala in ne bom rabila več uporabiti znanega stavka:

Mi lahko svetujete, katero vino, paše zraven?

Tako sem si razširila znanje o vinih, zase lahko rečem, da imam rada penino, vsekakor pa večkrat naročim rdeče vino zaradi zdravja, ker ti da moč in energijo. Ne bom pa rekla, da mi niso všeč tudi bela, sladka vina. Naj vam pravo izbrano vino polepša dobro izbrano kosilo, ki ste si ga naročili ali ga pripravili sami doma.

…

Invisalign je preverjeno bolj prijeten kot uporaba navadnega zobnega aparata

Posted on by miha@ngn.si

Precej zobnih ambulant pri nas in tudi drugje po svetu že dlje časa sodeluje z Invisalignom, saj v njem vidijo veliko boljšo možnost za poravnavo zob v primerjavi s tradicionalnimi zobnimi aparati. V nadaljevanju vam bomo navedli nekaj največjih prednosti, ki vam jih lahko prinese nevidni zobni aparat invisalign.

V prvi vrsti velja izpostaviti, da je invisalign veliko bolj prijeten za uporabo kot pa kateri koli drug zobni aparat. Klasični aparati za zobe ob ustnicah lahko povzročajo tudi zelo neprijetne občutke pa tudi bolečine. Zagotovo pa invisalign ne povzroča tovrstnih škod. Zaradi svoje gladke ter prožne zasnove se namreč popolnoma prilagodi vašim zobem.

Ena od večjih prednosti je zagotovo tudi to, da so invisalign opornice praktično skorajda povsem nevidne. Kovinske opornice, ki jim imajo klasični aparati, vsekakor niso najbolj privlačne za zobozdravstveno zdravljenje. Opornice invisalign pa so torej nevidne in se tako dobro prilegajo na zobe, da so komaj opazne. Nosite jih lahko, ne da bi se sploh zavedali njihove prisotnosti v ustni votlini.

Večja predvidljivost gibanja zob

Dejstvo je, da invisalign opornice lahko dosežejo 75 % bolj predvidljivo gibanje v primerjavi s tradicionalnimi zobnimi aparati. To pa velja zato, ker je samo gibanje zob mogoče najprej dobro preizkusiti, in sicer na digitalnem modelu zob. Tako pri uporabi takšnega sredstva za poravnavo zob lahko pričakujete neverjetno dobre rezultate.

In kar je še posebej pomembno: proces ravnanja z invisalign je povsem brez bolečin. Vemo, da so tradicionalne opornice iz kovine lahko precej boleče na več stopnjah pri samem ravnanju zob. Za nevidni zobni aparat pa velja, da je neboleč od začetka do konca zdravljenja oziroma ravnanja.

V številnih zobnih ambulantah so torej invisalign prepoznali za najboljši zobni aparat. Kljub temu pa se strinjajo, da takšno ravnanje zob ni primerno za vsakogar. Če ste primeren kandidat za najbolj moderen in učinkovit aparat za zobe, lahko preverite pri svojem zobozdravniku.

…

Nove nepremičnine postale naš nov poslovni prostor

Posted on by miha@ngn.si

S podjetjem smo se selili in iskali nove prostore. Nadrejeni me je prosil naj pregledam nepremičnine v okolici in mu pošljem ožji izbor. Na podjetju nas je zaposlenih nekaj več kot deset, zato sem iskala poslovne prostore, ki bi bili dovolj veliki. Nekatere nepremičnine v bližini so bile še v fazi gradnje, a sem podjetje vseeno kontaktirala. 

Vprašala sem jih, da iščemo malo večje poslovne prostore in me zanima kdaj bodo njihove nepremičnine končane in ali lahko vidim načrte. S selitvijo se nam ni mudilo in bi v primeru, da so nam prostori všeč lahko počakali. Nadrejenemu sem sporočila, da sem mogoče najdla idealne nepremičnine in naj greva skupaj pogledat načrte.

Dobila sva se s podjetjem, ki je gradil nove prostore in sporočil nam je, da bodo v roku enega meseca zaključeni. Kar je pa je bilo najboljše je, da v kolikor bi bili zainteresirani, bi lahko zaključne materiale izbirali sami. Sestanek smo zapustili navdušeni, saj smo se odločili, da bodo to naši novi poslovni prostori.

Ker je nadrejeni vedel kako so mi notranje oblikovanje in nove nepremičnine všeč, mi je prepustil izbiro zaključnih materialov. Izvajalcu sem sporočila, da bi želeli:

  • Lesena tla
  • Belo keramiko
  • Bele stene

Po enem mesecu so zaključili z gradnjo in nas poklicali, da pridemo na ogled. Z narejenim sva stopila skozi steklena vrata in nisva mogla verjeti svojim očem. Z izgledom sva bila zelo navdušena in takoj podpisala pogodbo za nakup nepremičnine in se že veselila vselitve. 

Zaposlenim smo sporočili veselo novico in datum vselitve. Vse je zanimalo izgled novih poslovnih prostorov, zato sem jim z veseljem pokazala fotografije na telefonu. Nahajali so se v neposredni bližini sedanje pisarne, zato sem predlagala, da gremo osebno pogledat. Nova gradnja in zaključki po našem okusu so pri izbiri te nepremičnine igrali veliko vlogo.

…

Otroci so obiskali gasilsko društvo, da vidijo od blizu, kako poteka njihovo delo

Posted on by miha@ngn.si

Danes smo z otroki osnovne šole obiskali gasilsko društvo in si tako ogledali njihovo delovanje. Skupaj jih je bilo trideset, približno polovica fantkov in polovica punčk. Najprej so se vsi prestrašeno prestavljali, potem pa so jih gasilci spodbudili, da so jih začeli otroci spraševati.

Prijazni gasilci so jim gasilsko društvo zelo lepo predstavili tako, da je bilo zelo lahkotno zanje, da razumejo. Po nekaj minutah so bili vsi otroci že zelo sproščeni in vprašanja so se kar vrstila. Sem bila kar ponosna nanje, da so bili tako zelo pogumni in radovedni in so se spomnili tako koristnih vprašanj. Nekaj jih je bilo resnično zelo radovednih in imam občutek, da bodo ti celo razvili željo, da bi postali gasilci, ko bodo veliki. Me prav zanima, ali imam dober občutek o tem.

Po dovolj zastavljenih vprašanjih pa so jim gasilci še malce bolj podobno razkazali gasilsko društvo, ki je imelo kar veliko zanimivosti. Gasilci avtomobili so bili nedvomno najbolj zanimivi daleč od vsega ostalega. Ko so jim razložili kaj vse, so avtomobili sposobni in kako z njimi rešujejo različne situacije so se vsem, kar svetile njihove otroške oči. Obleke jim niti niso bile tako zanimive, saj so hitro ugotovili, da so zelo težke in da bi bile najbrž na začetku precej neudobne. Zagotovo pa so odnesli ogromno informacij in obisk v gasilskem društvu je bil zelo učinkovit.

Po končanem obisku pa so imeli na vrtu tudi postavljen trampolin, ki so ga pripravili za naš obisk. Zato je sledila še kratka odmor z igro in počasi smo se odpravili proti šoli. Vmes sem jih seveda spraševala, kaj so si zapomnili in kaj se jim je zdelo najbolj zanimivo, saj bomo jutri imeli zabavni kviz na teme gasilsko društvo, da vidim, koliko informacij so odnesli in ali jim je bil obisk zanimiv.

…

Ko gremo v hribe, vedno obiščemo Planinski dom na Kofcah

Posted on by miha@ngn.si

Hribi imajo svoj čar in tega se zaveda vsak planinec, ki rad hodi po hribih. Sama obožujem hribe, tako sem že bila na Triglavu, tako da lahko rečem, da sem ponosna Slovenka, vseeno pa imam za prehodit še veliko prelepih hribov. Če bi mogoče razmišljala drugače, bi lahko videla že več hribov, kot pa sem jih.

Zakaj tako pravim?

To pa zato, ker vedno, ko imam čas in začnem razmišljati, kam bi lahko šla, grem na koncu na Planinski dom na Kofcah. Ne vem, zakaj mi je ta planinski dom tako simpatičen, vsakič je lepo in še lepše. Ko sem bila še samska sem ga prvič obiskala z svojimi starši in starimi starši. Mogoče me spominja na mladost in kako so mi oni vlili to željo po hribih. Z njimi je bilo vedno tako enostavno, vzeli smo si vedno cel dan in nikoli se nam ni nikamor mudilo.

Kofce so mi bile vedno lepe, ker je pot lahka in ko prideš iz gozda in zagledaš tisti velik travnik, na katerem se pasejo živali, ki so jih okoliški kmetje pripeljali na poletno pašo, takrat zadihaš in uživaš v tem pogledu. Po drugi strani pa ima tudi zima svoj planinski žar. Lahko uživaš v pogledu belih strmin in gora. Če je takrat pri koči nekdo, ki vse te vrhove pozna, pa je še toliko lepše vse to gledati ob dobri razlagi. Sama vedno, ko hodim po planinah, rada izvem kaj novega in da točno vem, kaj lahko vidim. Tako pogosto povprašam planince, da mi razložijo, kateri hribi se vidijo. 

Kofce so visoke 1488 m, ravno prav, da zadihaš svež gorski zrak in da lahko vidiš čudoviti razgled na vse okoliške hribe. Vidi se tudi naš mogočni Triglav. 

…